BRAIN GYM: EL CEREBRO "EN FORMA"
La finalidad de esta técnica, desarrollada en la década de los '70 por Paul y Gail Dennison, es propiciar la estimulación de los dos hemisferios cerebrales , a través de secuencias de ejercicios que favorecen la actividad neuronal y la interacción mente - cuerpo. Es decir, que mediante el movimiento y la postura corporal logra optimizar el funcionamiento cerebral. Los ejercicios se basan en la consideración de la integración de la mente y el cuerpo como un todo; por lo cual el movimiento activa regiones del cerebro que inciden positivamente en el aprendizaje y el rendimiento, desde tres dimensiones que son: la lateralidad, el centrado y el foco. 👉 La lateralidad entendida como la capacidad de coordinar ambos hemisferios cerebrales. esto resulta elemental para poder leer, escribir y comunicarse, como también para el movimiento fluido en todo el cuerpo o la habilidad de moverse y pensar en forma simultánea. 👉 El centrado que consiste en la coordinación de áreas cerebrales superiore...