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TIPS PARA FAVORECER LA NEUROGÉNESIS

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Se denomina neurogénesis al proceso por el cual se crean nuevas neuronas. Antiguamente, se creía que esto sólo ocurría a edades tempranas. No obstante, estudios recientes demuestran que si bien ocurre con mayor intensidad en la etapa prenatal, continúa aún en el período de adultez, en el hipocampo y en el cuerpo estriado. El hipocampo -una pequeña región del lóbulo temporal en la que se han detectado numerosas clases diferentes de neuronas-, es un centro donde se produce neurogénesis a lo largo de todo el ciclo vital cuando es debidamente estimulada. Se trata de un área de reconocida importancia en lo que respecta al aprendizaje, la memoria, la gestión emocional y la respuesta al estrés. La neurogénesis se produce a partir de células madres , que son células indiferenciadas que pueden dividirse indefinidamente para dar origen a otras células madres, o bien generar diferentes tipos de células especializadas. Las células madres neurales son células multipotentes (sólo pueden convertirse...